PHILIPPINES - Cụ bà Apo Whang-Od thường ăn uống hữu cơ, hít thở không khí trong lành, chăm chỉ lao động, giữ tâm lý bình tĩnh, tinh thần tích cực.
Apo Whang-Od là một huyền thoại sống tại Philippines, người đã góp phần gìn giữ batok, loại hình nghệ thuật xăm mình truyền thống của bộ lạc Kalinga, có lịch sử nhiều thế kỷ. Ở tuổi 106, Whang-Od được mời chụp ảnh bìa cho tạp chí thời trang Vogue. Trong ảnh, bà vẫn giữ được thần sắc khỏe khoắn, minh mẫn. Bà cũng là người mẫu già nhất được lên bìa tạp chí danh tiếng này.
Dù được coi là người cuối cùng giúp bảo tồn văn hóa xăm mình batok, cụ bà Whang-Od không phải người cao tuổi nhất ở bộ lạc Kalinga. Cháu gái của cụ bà, Estella Palangdao, cho biết việc người Kalinga sống đến hơn 100 tuổi là điều rất bình thường. Khi một ai đó trong bộ tộc vượt mốc tuổi này, tên của họ được lấy để đặt cho những đứa trẻ trong làng như cách để vinh danh.
Ở độ tuổi cao, bà Whang-Od vẫn có thể làm ruộng, chăm sóc con cháu, làm việc nhà, cho gia cầm ăn, thỉnh thoảng tản bộ ra vào làng. Bà tiếp tục làm công việc xăm mình, nhận tới 60 khách mỗi ngày. Trong buổi phỏng vấn với truyền thông, bà đã chia sẻ bí quyết để sống thọ và có sức khỏe dẻo dai.
Ăn uống hữu cơ và ăn chay
Whang-Od chia sẻ gia đình bà không bao giờ dùng hóa chất đối với các loại thực phẩm, chỉ cắt hoa hướng dương dại làm phân bón.
Bên cạnh rau tự trồng, người Kalinga đôi khi ăn cả các loại rau dại, mọc như cỏ. Họ thậm chí sử dụng cả những loài thực vật kỳ lạ như cỏ dại Amorseco, xào với ít nước, muối, thêm hành tây xắt nhỏ.
"Nhưng gần đây, chúng tôi bắt đầu cho gia cầm ăn một số loại cám, vì vậy tuổi thọ của mọi người có thể thấp hơn trước", Estella nói.
Whang-Od và những người cao tuổi tại Kalinga chủ yếu ăn chay. Bà hiếm khi ăn cá và các loại hải sản. Tuy nhiên, vào một số dịp đặc biệt hoặc khi bị ốm, bà thường nhờ con cháu nấu món thịt lợn đơn giản với muối và nước.
Không khí trong lành và nước sạch
Bà Whang-Od lớn lên trong môi trường miền núi với những dòng suối và nước sông trong lành. Kalinga là ngôi làng trù phú, màu mỡ với các loại thực vật, gồm cả nấm mọc tự nhiên. Dân làng sử dụng chúng như loại thảo dược. Bản thân Apo Whang-Od không có thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu.
Theo nghiên cứu Chỉ số Chất lượng Cuộc sống (AQLI) từ Đại học Chicago, Mỹ, sống tại khu vực không khí trong lành có thể giúp người dân thêm 5 năm tuổi thọ so với các khu vực ô nhiễm nhất thế giới và hơn 2 năm đối với nơi khác trên toàn cầu.
Nghiên cứu của Đại học Chicago cũng nhấn mạnh, chỉ cần đưa mức độ ô nhiễm không khí tại một số đô thị lớn Đông Nam Á như Bangkok về ngang mức khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người dân tại các khu vực này có thể kéo dài tuổi thọ thêm 2-5 năm.
Cụ bà Apo Whang-Od trên bìa tạp chí Vogue, ngày 3/4. Ảnh: Vogue
Tập thể dục bằng cách lao động chân tay
Từ nhỏ, người dân Kalinga đã được đào tạo để trở thành những lao động chăm chỉ. Nghề nghiệp phổ biến của họ khi lớn lên là làm khuân vác hoặc hướng dẫn viên du lịch. Số còn lại thường làm nông nghiệp, phụ nữ có trách nhiệm gieo hạt, trong khi đàn ông thu hoạch.
Estella cho biết bà Whang-Od đã dành phần lớn cuộc đời mình làm nông dân. Bà chỉ dừng việc trồng lúa khi bước sang tuổi 80, bắt đầu nổi tiếng và liên tục đón những lượt khách nước ngoài đến xăm mình. Cụ bà trăm tuổi thích xăm nghệ thuật hơn là làm các công việc đồng áng vất vả. Tuy nhiên, Whang-Od vẫn nhanh nhẹn, khiêm tốn, bất chấp danh tiếng và địa vị của mình.
Thời gian rảnh, bà thích đi bộ khoảng 30 phút lên xuống làng, băng qua những con suối và cánh đồng lúa hẹp. Điều này giúp Whang-Od có sức khỏe tim mạch tốt.
Giữ tâm lý bình tĩnh và tinh thần tích cực
Dù trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống, Whang-Od vẫn luôn tích cực và bình tĩnh. Ở độ tuổi cao, bà cởi mở khi thảo luận về cái chết, thậm chí cho du khách thăm quan khoảng đất xây mộ chuẩn bị sẵn của chính mình và các nấm mộ tổ tiên ngay sau nhà.
Dù có lượng tài sản lớn so với những người khác trong bộ tộc, Whang-Od vẫn tìm thấy niềm vui trong những điều nhỏ bé. Vật phẩm ưa thích của bà là những một thỏi son đỏ. Bà cũng có sở thích tặng son cho những người phụ nữ khác.
Ở độ tuổi 106, Whang-Od chưa bao giờ ngừng mơ ước và biến các giấc mơ thành hiện thực. Gần đây, bà đã xây dựng cho mình, cháu gái Estella và một số người thân khác những ngôi nhà mới, mua một chiếc xe hơi và xây bể bơi cho trẻ em.
Đến nay, Whang-Od đã đào tạo khoảng 90 người trong bộ lạc, chủ yếu là phụ nữ để tiếp nối di sản mà bà để lại. Mỗi học viên đều được phép lựa chọn trường phái xăm mình ưa thích.
Nhân dịp 30/4 - 1/5, Bệnh viện Đa khoa Tân Hưng tổ chức khám và điều trị miễn phí các bệnh lý liên quan đến khớp gối, khớp háng và cột sống cho 100 ca liên hệ đầu tiên.
Cúm và Covid-19 có những dấu hiệu giống nhau như sốt, ớn lạnh, mệt, nhưng nếu nhiễm các biến chủng Omicron mới, bạn có thể xuất hiện viêm kết mạc, đau mắt đỏ.
Ngáy, khịt mũi, trở mình liên tục, chợt thức giữa đêm, rối loạn giấc ngủ.... đều là những dấu hiệu cho thấy một giấc ngủ không ngon, có thể chỉ dấu không tốt cho sức khỏe.
Anh đào, dứa, chuối và kiwi là những loại quả chứa nhiều kali và melatonin, giúp thư giãn cơ bắp, thúc đẩy giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Trên cơ sở phân tuyến kỹ thuật, các điều kiện thực tế của bệnh viện về khả năng chuyên môn, nhân lực, cơ sở hạ tầng, trang thiết bị. Hội đồng khoa học kỹ thuật đã họp bàn và 100% thành viên thống nhất các kỹ thuật bổ sung thực hiện tại đơn vị gồm có những kỹ thuật đúng tuyến và những kỹ thuật vượt tuyến (có danh mục chi tiết kèm theo).
Hiện nay có rất nhiều Bác sĩ/Trung tâm thẩm mỹ giả mạo là nhân viên của Bệnh viện Tân Hưng, làm sai lệch thông tin nhằm quảng cáo trục lợi gây ảnh hưởng không tốt đến hình ảnh của Bệnh viện đang xây dựng. Nay Giám đốc và Trưởng khoa Thẩm mỹ thông báo cải chính thông tin đến quý khách hàng/ bệnh nhân được biết
Hiện nay, lợi dụng tên tuổi của Bệnh viện Đa khoa Tân Hưng (sau đây gọi tắt là "Bệnh viện"), nhiều tổ chức, cá nhân đã và đang có hành vi mạo danh Bệnh viện, tự ý sử dụng hình ảnh, thương hiệu của Bệnh viện để đăng tải quảng cáo, cung cấp thông tin không chính xác, tự giới thiệu là bác sĩ, ekip của Bệnh viện, đang làm việc tại Bệnh viện hoặc sử dụng tên gọi dễ gây nhầm lẫn với Bệnh viện trên các trang mạng xã hội, website, để lừa đảo, trục lợi. Hiện tại Bệnh viện chỉ sử dụng các kênh thông tin chính thống sau.
Nhân dịp 30/4 - 1/5, Bệnh viện Đa khoa Tân Hưng tổ chức khám và điều trị miễn phí các bệnh lý liên quan đến khớp gối, khớp háng và cột sống cho 100 ca liên hệ đầu tiên.
Cúm và Covid-19 có những dấu hiệu giống nhau như sốt, ớn lạnh, mệt, nhưng nếu nhiễm các biến chủng Omicron mới, bạn có thể xuất hiện viêm kết mạc, đau mắt đỏ.
Ngáy, khịt mũi, trở mình liên tục, chợt thức giữa đêm, rối loạn giấc ngủ.... đều là những dấu hiệu cho thấy một giấc ngủ không ngon, có thể chỉ dấu không tốt cho sức khỏe.
Anh đào, dứa, chuối và kiwi là những loại quả chứa nhiều kali và melatonin, giúp thư giãn cơ bắp, thúc đẩy giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Thiếu ngủ có thể làm suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì... Thường xuyên chạy bộ có thể giúp giảm những nguy cơ này ở người thiếu ngủ, theo nghiên cứu mới đây.
Khác với nhiễm cúm A/H1N1 có các triệu chứng như cảm sốt thông thường và thường sẽ tự khỏi sau 1 tuần, thì người nhiễm cúm A/H5N1 nhanh chuyển biến nặng và phải cách ly như bệnh COVID-19
Virus HIV là một căn bệnh gây ra nhiều tổn hại và đe dọa đến sức khỏe của con người. HIV là viết tắt của Human Immunodeficiency Virus, là một loại virus gây ra bệnh AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome)
HPV (viết tắt của Human Papillomavirus) là một loại virus rất phổ biến, gây ra các bệnh liên quan đến da và niêm mạc, trong đó có một số chủng có thể gây ra ung thư cổ tử cung, âm đạo và vùng hậu môn.
Sức khỏe là một trong những tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Có sức khỏe con người có thể duy trì hoạt động một cách tốt nhất, làm việc năng suất, tinh thần thoải mái và góp phần có một cuộc sống hạnh phúc. Tuy nhiên, ngày nay sức khỏe của con người đang bị đe dọa nghiêm trọng bởi những tác động từ ô nhiễm môi trường, thực phẩm độc hại, thói quen thiếu lành mạnh. Chính vì vậy, bản thân mỗi người cần trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để tự chăm sóc sức khỏe, bảo vệ bản thân bằng những hành động đơn giản nhưng cần thiết dưới đây.
Thời gian gần đây số người bị tiểu đường đang không ngừng gia tăng và nhiều trường hợp gặp phải biến chứng nặng nề. Điều này làm ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe tổng thể của người bệnh. Do đó bên cạnh việc điều trị nội khoa, bệnh nhân cũng cần phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bài viết sau sẽ đưa ra một vài lời khuyên người bị tiểu đường kiêng ăn gì để kiểm soát tốt các biến chứng có thể xảy ra.
Dấu hiệu nhận biết bệnh đó là mờ mắt, thị lực suy giảm, chỉ nhìn được từ xa. Phương pháp được coi là hữu hiệu nhất điều trị căn bệnh này chính là laser. Ngoài ra, bạn còn có thể ngăn ngừa bệnh bằng cách chủ động đi khám mắt định kỳ và thường xuyên kiểm tra lượng đường ở trong máu của mình. Bên cạnh đó, hãy kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn mỗi ngày.
Nhân dịp 30/4 - 1/5, Bệnh viện Đa khoa Tân Hưng tổ chức khám và điều trị miễn phí các bệnh lý liên quan đến khớp gối, khớp háng và cột sống cho 100 ca liên hệ đầu tiên.
Cúm và Covid-19 có những dấu hiệu giống nhau như sốt, ớn lạnh, mệt, nhưng nếu nhiễm các biến chủng Omicron mới, bạn có thể xuất hiện viêm kết mạc, đau mắt đỏ.
Ngáy, khịt mũi, trở mình liên tục, chợt thức giữa đêm, rối loạn giấc ngủ.... đều là những dấu hiệu cho thấy một giấc ngủ không ngon, có thể chỉ dấu không tốt cho sức khỏe.
Anh đào, dứa, chuối và kiwi là những loại quả chứa nhiều kali và melatonin, giúp thư giãn cơ bắp, thúc đẩy giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Phòng Quản lý Chất lượng bệnh viện có chức năng tham mưu, giúp việc cho Giám đốc Bệnh viện và Hội đồng Quản lý Chất lượng bệnh viện trong việc thực hiện các nội dung về quản lý chất lượng bệnh viện nhằm bảo đảm việc cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh cho nhân dân an toàn, công bằng, chất lượng, hiệu quả và phát triển ...
Phòng Quản lý Chất lượng bệnh viện có chức năng tham mưu, giúp việc cho Giám đốc Bệnh viện và Hội đồng Quản lý Chất lượng bệnh viện trong việc thực hiện các nội dung về quản lý chất lượng bệnh viện nhằm bảo đảm việc cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh cho nhân dân an toàn, công bằng, chất lượng, hiệu quả và phát triển ...
Phòng Quản lý Chất lượng bệnh viện có chức năng tham mưu, giúp việc cho Giám đốc Bệnh viện và Hội đồng Quản lý Chất lượng bệnh viện trong việc thực hiện các nội dung về quản lý chất lượng bệnh viện nhằm bảo đảm việc cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh cho nhân dân an toàn, công bằng, chất lượng, hiệu quả và phát triển ...
Phòng Quản lý Chất lượng bệnh viện có chức năng tham mưu, giúp việc cho Giám đốc Bệnh viện và Hội đồng Quản lý Chất lượng bệnh viện trong việc thực hiện các nội dung về quản lý chất lượng bệnh viện nhằm bảo đảm việc cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh cho nhân dân an toàn, công bằng, chất lượng, hiệu quả và phát triển ...
Phòng Quản lý Chất lượng bệnh viện có chức năng tham mưu, giúp việc cho Giám đốc Bệnh viện và Hội đồng Quản lý Chất lượng bệnh viện trong việc thực hiện các nội dung về quản lý chất lượng bệnh viện nhằm bảo đảm việc cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh cho nhân dân an toàn, công bằng, chất lượng, hiệu quả và phát triển ...
Phòng Quản lý Chất lượng bệnh viện có chức năng tham mưu, giúp việc cho Giám đốc Bệnh viện và Hội đồng Quản lý Chất lượng bệnh viện trong việc thực hiện các nội dung về quản lý chất lượng bệnh viện nhằm bảo đảm việc cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh cho nhân dân an toàn, công bằng, chất lượng, hiệu quả và phát triển ...
Phòng Quản lý Chất lượng bệnh viện có chức năng tham mưu, giúp việc cho Giám đốc Bệnh viện và Hội đồng Quản lý Chất lượng bệnh viện trong việc thực hiện các nội dung về quản lý chất lượng bệnh viện nhằm bảo đảm việc cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh cho nhân dân an toàn, công bằng, chất lượng, hiệu quả và phát triển ...
Phòng Quản lý Chất lượng bệnh viện có chức năng tham mưu, giúp việc cho Giám đốc Bệnh viện và Hội đồng Quản lý Chất lượng bệnh viện trong việc thực hiện các nội dung về quản lý chất lượng bệnh viện nhằm bảo đảm việc cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh cho nhân dân an toàn, công bằng, chất lượng, hiệu quả và phát triển ...
Điền đầy đủ thông tin người khám để tiết kiệm thời gian khi tới khám.
*Họ và tên
*Số điện thoại
*Ngày sinh
Địa chỉ
ĐĂNG KÝ THÀNH CÔNG
Kính gửi Quý khách.
Cảm ơn Quý khách đã gửi yêu cầu đặt lịch hẹn khám tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tân Hưng.
tại
Cảm ơn Quý khách đã tin tưởng chọn Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tân Hưng là nơi cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình!
Trân trọng.
Thông báo
Cảm ơn Quý khách đã sử dụng dịch vụ của Bệnh Viện Đa Khoa Tân Hưng. Bệnh Viện Đa Khoa Tân Hưng sẽ liên hệ Quý khách trong vòng 24 giờ để xác nhận lịch hẹn. Xin cảm ơn.